Жевательная резинка: польза и вред

Жевательные резинки любят жевать люди всех возрастов и социальных положений.

Можно ли жевать жевательные резинки

Одни жуют жевательные резинки для удаления неприятного запаха изо рта. Другие, идя на поводу рекламы, борются таким образом с кариесом. Третьим просто нравится её вкус.

Какое же на самом деле влияние жевательной резинки на наш организм? Так ли она безвредна, как привыкли считать многие и справляется ли она с кариесом?

Польза жевательной резинки

Так называемые жевательные резинки против кариеса действительно содержат активные компоненты, способные нейтрализовать содержащуюся в слюне кислоту. Но действуют они крайне непродолжительное время (5-10 минут), а потому оставшееся время никак на кариес не влияют. Тем не менее, определенная польза жевательной резинки все же существует. Она удаляет остатки пищи, оставшейся после еды на зубах, что снижает риск образования камней и дырок в зубах. Частое использование жевательных резинок тренирует мышцы челюсти и укрепляет дёсны. Некоторые специалисты даже утверждают, что она позволяет лучше переносить стрессовые ситуации и полезна при изжоге.

Вред жевательной резинки

Частое использование жевательной резинки может принести не столько пользу, сколько вред. Жевательная резинка нейтрализует кислоту не только в ротовой полости, но и в желудке. Поэтому её нельзя использовать сразу после еды, пока пища не переварится. Жевательная резинка довольно маленькая, и пользуясь ею, вы рискуете стереть свои зубы. Её нельзя жевать дольше 30 минут, так как дальше она начинает разрушаться и попадать в желудок, нанося вред здоровью, ведь ничего хорошего в резине быть не может по определению. Вкус жевательной резинки ненатуральный, химический. Он получается путем добавления в нее различных искусственных ароматизаторов и пищевых добавок. Стоит избегать жевательных резинок людям, имеющим пломбы на зубах. Вы легко их можете лишиться, так как во время жевания резинка работает как вантуз или присоска. Настоящую опасность представляют дешевые жвачки, сомнительного происхождения. Они могут содержать ядовитые вещества и напрямую угрожать жизни человека. Обязательно смотрите на дату изготовления. Вред жевательной резинки с просроченным сроком годности многократно повышается, даже если она изготовлена из самых безопасных материалов.

Резюмируя все вышеперечисленное, можно сказать, что польза жевательной резинки весьма сомнительна, а вред от нее не столь существенен. Поэтому периодически жевать её можно, но злоупотреблять не стоит.