Ходьба с палками – в чем польза?

Ходьба с палками – в чем польза?

Что такое скандинавская ходьба с палками, особенности северной спортивной ходьбы, в чем польза скандинавской ходьбы, противопоказания к финской ходьбе с палками

3 вида спорта для беременных

3 вида спорта для беременных

Какие спортивные упражнения рекомендованы беременным женщинам, как правильно заниматься для максимальной пользы для здоровья во время беременности

Полчаса на то, чтобы быть здоровым

Полчаса на то, чтобы быть здоровым

Что такое гиподинамия, какое влияние она оказывает на организм человека, какие заболевания может вызывать гиподинамия? Как бороться с гиподинамией самыми простыми способами, почему пешие прогулки считаются идеальным упражнением для пожилых людей и людей с ослабленным здоровьем, сколько в день нужно ходить