Остеопороз – тихий разрушитель

Остеопороз часто называют тихим или безмолвным разрушителем.

Остеопороз относят к возрастным заболеваниям, потому что риск его возникновения резко увеличивается в процессе старения организма. Зачастую люди даже не подозревают о проблемах, пока не получают переломы в самых безобидных ситуациях. Чаще всего зимой, при падениях во время гололеда или во время занятий спортом. Примечательно, что женщины чаще сталкиваются с проблемой остеопороза, чем мужчины, а городские жители чаще болеют этой болезнью, чем жители сельских районов.

Причины возникновения остеопороза

Главной причиной возникновения остеопороза является недостаток в организме не кальция, как считают многие, а кремния – жизненно важного микроэлемента, который поступает в организм человека, в том числе и с питьевой водой. Кремний входит в состав костной и хрящевой ткани, укрепляя наши хрящи и кости, а также восстанавливая их структуру. Организм человека не способен самостоятельно синтезировать кремний, поэтому чрезвычайно важно получать этот полезный микроэлемент извне – из продуктов питания, из воды, из пищевых добавок.

Риску развития остеопороза подвержены женщины во время беременности и климакса, когда из-за гормональных нарушений организм начинает ускоренно терять полезные микроэлементы. В том числе и кремний.

Профилактика остеопороза

Чтобы восполнить свой организм запасами кремния и уберечь себя от остеопороза, специалисты советуют всем людям после 50 лет в обязательном порядке употреблять много чистой, не прошедшей специальных очисток с помощью обратного осмоса воды, а также регулярно пить специальные витаминные комплексы, содержащие кремний.