Как сохранить красоту и здоровье волос?

Молодые девушки и девочки относятся к здоровью своих волос, как к чему-то само собой разумеющемуся, и только со временем понимают, что их красоту нужно не только ценить, но и беречь.

Как защитить свои волосы?

Беречь свои волосы нужно смолоду. Думать, что «волосы не пальцы – отрастут» неразумно и даже преступно по отношению к себе. Неправильный уход, неблагоприятные внешние факторы и даже стрессы оказывают самое пагубное влияние на скорость выпадения волос, их структуру и внешний вид. Поэтому важно знать, как избегать вредного воздействия на волосы и как правильно ухаживать за ними.

Как правильно ухаживать за волосами?

• мойте голову теплой водой, ни в коем случае не горячей
• избегайте химических или электрических завивок
• пользуйтесь только качественными шампунями и кондиционерами
• старайтесь реже пользоваться фенами, а сушить волосы естественным путем
• защищайте волосы от прямых солнечных лучей летом с помощью шляпы или панамы; не ходите зимой с непокрытой головой
• для расчесывания волос используйте деревянные щетки или расчески
• во время отдыха на море всегда смывайте соль и песок с волос пресной водой
• хоть изредка делайте восстановительные маски для волос в салонах или на дому

На внешний вид волос может влиять и общее состояние здоровья человека. Гормональные нарушения, авитаминоз (обычно вызванный изнуряющими диетами), онкологические и инфекционные заболевания оставляют свой губительный след и на волосах. Поэтому при серьезных изменениях (ломкости, выпадении) рекомендуется сразу обращаться к медицинским специалистам.