Почему хатха-йогу считают лучшим занятием для пожилых людей, как йога влияет на организм человека и чем она отличается от обычных занятий спортом

Какое влияние оказывает алкоголь на организм человека, почему в малых дозах алкоголь рекомендован пожилым людям, занимающимся спортом, самый полезный алкогольный напиток

Нужно ли заниматься спортом людям, перенесшим инфаркт, какие занятия наиболее предпочтительны после инфаркта, сколько времени нужно уделять занятиям спортом

Какое время наиболее благоприятно для занятий бегом, как занятия бегом по вечерам влияют на качество и продолжительность сна, чем полезна пробежка перед сном

Какие преимущества для похудения имеют велотренажеры, сколько калорий можно сжечь, занимаясь на велотренажерах, как правильно заниматься на велотренажерах

Что такое скандинавская ходьба с палками, особенности северной спортивной ходьбы, в чем польза скандинавской ходьбы, противопоказания к финской ходьбе с палками

Какие спортивные упражнения рекомендованы беременным женщинам, как правильно заниматься для максимальной пользы для здоровья во время беременности