Самые полезные продукты против рака

Что можно есть при раке

Включение в свой ежедневный рацион некоторых продуктов поможет значительно снизить риск заболеть раком.

Как защититься от рака

На протяжении многих лет ученые бьются над поиском лекарства от рака. Пока такое лекарство не найдено, не стоит уповать на судьбу и надеяться, что болезнь обойдет вас стороной. Лучше прилагать все усилия для профилактики рака. Для этого необходимо следовать простым рекомендациям: отказаться от вредных привычек, беречь себя от травм и включить в свой рацион питания определенные продукты.

Продукты против рака

Некоторые народные средства против рака подтверждены медицинскими экспериментами, а потому стоит внимательно присмотреться к ним, и по возможности регулярно употреблять в пищу.

Лук

Многие люди игнорируют лук из-за его неприятного запаха, чем оказывают себе медвежью услугу. Доказано, что содержащиеся в луке вещества обладают сильнейшим противораковым действием. Для профилактики рака полезны абсолютно все сорта лука, включая зеленый лук. После употребления лука во рту появляется неприятный запах, чтобы убрать этот запах, съешьте дольку лимона или жареных семечек. Лук нужно есть в сыром виде. Жареный и вареный лук теряет все свои полезные свойства. Чтобы избежать изжоги, не ешьте лук на ночь и на голодный желудок. От изжоги хорошо помогают все те же жареные семечки.

Чеснок

Чеснок недаром называют средством от всех болезней. Полезен чеснок и для профилактики онкологических заболеваний. Прежде всего, всех видов рака пищеварительной системы. Врачи советуют съедать каждый день одну дольку чеснока. Это в несколько раз снизит риск заболевания раком. Избавиться от неприятного запаха изо рта, вызываемого чесноком, можно теми же методами, что и в случае с луком. Кстати, сам лук отлично перебивает запах чеснока изо рта, хотя вряд ли стоит менять шило на мыло.

Помидоры

Помидоры рекомендуется есть в любое время года, в больших количествах. Особенно это касается мужчин. Дело в том, что помидоры являются главным продуктом, защищающим от рака предстательной железы. Их можно употреблять для профилактики простатита и других заболеваний мочеполовой системы.

Куркума

Эта ярко оранжевая восточная пряность содержит противораковое вещество куркумин, препятствующее образованию и распространению раковых клеток. Куркуму можно использовать в качестве приправы к самым разнообразным продуктам, она почти не имеет цвета и запаха, а потому подойдет к любым холодным и горячим блюдам.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит в большом количестве антиоксиданты, обладающие противоопухолевыми качествами. Антиоксиданты защищают клетки тела от преждевременного старения и препятствуют их перерождению в злокачественные. Зеленый чай также полезен для похудения и для профилактики гипертонии.

Черный шоколад

Это не просто еще одна сладость, но и отличное средство для профилактики рака. Пользу представляет именно черный шоколад, сделанный из натуральных какао-бобов. Все благодаря содержащимся в нем полифенолам, обладающим ярко выраженным антиканцерогенным действием. Всего несколько долек черного шоколада в день в несколько раз способны снизить риск развития рака.

Гранат

Гранат и натуральный гранатовый сок содержат ударную дозу антиоксидантов, выстраивающих неприступную стену на пути рака. Гранат также полезен для повышения уровня гемоглобина и улучшения состава крови. Он помогает снизить уровень холестерина и повышает иммунитет. Как видите, помимо профилактики рака, он представляет неоценимую пользу для здоровья.

Защитить себя от рака можно обычными средствами, которые продаются в любом супермаркете. Не нужно ждать, когда болезнь постучится в дверь, включите в свой рацион питания все вышеперечисленные продукты и она обойдет ваш дом стороной.

Комментарии