Что нужно знать о здоровье ногтей

Проблемы с ногтями

Насколько хорошо и правильно вы заботитесь о своих ногтях?

Ногти могут стать украшением и гордостью, а могут причинить немало проблем. Чтобы этого не произошло, важно уметь правильно ухаживать за ногтями и знать, как своевременно определить наличие проблем с ними.

Как выглядят здоровые ногти?

Посмотрите внимательно на свои ногти, являются ли они действительно сильными и здоровыми? Видите ли вы на ногтях различные неровности, бугорки, вмятины или области неравномерного цвета? Многих нежелательных проблем с ногтями можно избежать за счет надлежащего ухода за ними, другие проблемы требуют только профессионального вмешательства специалистов, сообщает сайт nailsmania.

Ногти состоят из множественных слоев белка, называемого кератином. Они формируются и растут из основания, находящегося под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без бугорков и канавок. Они однородны по цвету и консистенции и не содержат пятен или обесцвеченных участков.

Горизонтальные и вертикальные полосы на ногтях

Не все рисунки на ногтях являются признаком проблемы. Иногда на ногтях образуются вертикальные полоски (хребты), идущие от кутикулы к кончику ногтя. Вертикальные хребты, как правило, становятся более заметными с возрастом и легко убираются с помощью шлифовки. Другое дело — горизонтальные хребты, которые имеют полукруглую форму и растут вместе с ногтем. Появление таких хребтов зачастую связано с травмами или избыточными физическими нагрузками на пальцы.

Признаки наличия проблем с ногтями

Немедленно проконсультируйтесь с профессиональным косметологом или дерматологом, если вы заметили:

  • изменение цвета ногтя или его отдельных участков, обесцвечивание или появление темных пятен и полосок на ногте или под ним;
  • изменение формы ногтя (бугорки, ямки, горизонтальные полосы, завитки), неравномерный рост ногтя (слишком медленный или слишком быстрый);
  • утончение или утолщение ногтей;
  • отделение ногтя от окружающей кожи;
  • ломкость ногтей;
  • кровотечения, отеки или болевые ощущения вокруг ногтей.

Помните, чем раньше вы заметите проблему и обратитесь к специалисту, тем быстрее и проще эту проблему можно будет исправить.

Уход за ногтями

Чтобы ваши ногти были красивыми и здоровыми, придерживайтесь следующих правил:

  • Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвратит рост бактерий и грибков под ногтями. Избыточный контакт с влагой может способствовать расслоению ногтей. При стирке белья, мытье посуды и влажной уборке в помещении всегда используйте защитные резиновые перчатки. Особенно, если вы применяете при этом химические моющие средства.
  • Регулярно обрезайте и подпиливайте ногти. Ногти постоянно растут, а потому их длину и форму нужно постоянно подправлять. Используйте для этого только чистые маникюрные приспособления (ножнички, пилки), старайтесь при этом не нанести травму пальцу и ногтю.
  • Используйте увлажняющий крем. Регулярно наносите на ногти и кутикулы увлажняющий крем. В обязательном порядке делайте это в жаркую и морозную погоду, а также перед посещением пляжа, бассейна, солярия и после соприкосновения с различными агрессивными жидкостями (моющими средствами, средством для снятия лака и др.).
  • Используйте лак для ногтей. Обычный маникюрный лак может стать для ваших ногтей надежным защитником. Лак укрепит слишком тонкие ногти и предотвратит их повреждения, он создаст непреодолимый барьер для грибков и химикатов. Цвет лака значения не имеет, а потому можно использовать даже прозрачный лак, который будет не виден окружающим, что позволяет его использовать мужчинам и детям.
  • Правильное питание. В основе здорового состояния ногтей лежит сбалансированное питание. Чтобы ногти нормально росли и имели правильную структуру, в ежедневном меню в обязательном порядке должны присутствовать продукты, содержащие кальций, селен, витамины А,В,С и Е. Не менее важен для ногтей и витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Поэтому даже в пасмурную погоду важно бывать на свежем воздухе.

Если вы предпочитаете делать маникюр и педикюр в салонах красоты, убедитесь, что сам салон и мастер имеют соответствующую лицензию. Помещение и все маникюрные принадлежности должны быть идеально чистыми. Убедитесь, что ваш мастер правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры. Сама процедура ухода за ногтями должна быть абсолютно безболезненной. Если вы испытываете дискомфорт, не стесняйте и сразу скажите об этом мастеру.

Красивые и здоровые ногти не просто радуют глаз, но и являются показателем здоровья всего организма.

Комментарии