СПОРТ

Спортивный образ жизни, упражнения для избавления от лишнего веса, как правильно заниматься спортом

Велотренажер для похудения

Как правильно заниматься на велотренажере чтобы похудеть?

Если вы задались целью сбросить лишние килограммы и находитесь в поиске спортивного инвентаря, который может вам в этом помочь, остановите свой выбор на велотренажере. Он не только поможем вам похудеть, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.

Йога для пожилых

Хатха-йога – лучшее средство от старости

Регулярные занятия хатха-йогой улучшают работу и замедляют дегенеративные процессы в клетках головного мозга пожилых людей. Таковы выводы специалистов Иллинойского Университета США, проводивших многолетние исследования в этой области.