
Полчаса на то, чтобы быть здоровым
Специалисты называют пешие прогулки волшебными таблетками от старости.
Специалисты называют пешие прогулки волшебными таблетками от старости.
Все больше людей во всем мире прибегает к восточным практикам, в том числе, к гимнастике цигун.
Общеизвестно, что регулярная физическая активность – это один из важнейших ключей к здоровью, долголетию и прекрасному самочувствию.
Если вы задались целью сбросить лишние килограммы и находитесь в поиске спортивного инвентаря, который может вам в этом помочь, остановите свой выбор на велотренажере. Он не только поможем вам похудеть, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.
Мы привыкли к тому, что занятия бегом – это прерогатива исключительно утреннего времени суток. А что бы вы сказали о легкой пробежке перед сном?
То, что спортивные занятия для людей, перенесших инфаркт, являются обязательными, знают все, но вот какими должны быть эти занятия для многих остается тайной.